Im Dezember 1939, in armen Verhältnissen geboren, hatte Helga Gmeiner Hofer, wie viele Kinder dieser Zeit, ein schweres Los.
Ihre Naturverbundenheit führte sie zu ihrem ersten Beruf. Sie erlernte das Handwerk zur Gärtnerei und Floristik, welches sie ihr Leben lang begleiten wird. 1972 absolvierte sie eine weitere Ausbildung zu ihrem eigentlichen Traumberuf, der Spitalstationsgehilfin. Mit Leidenschaft und Hingabe übte sie diese Funktion bis zu ihrer Pensionierung aus.
Das Schreiben, vor allem das Verfassen von Lyrik, half ihr stets schwierige Zeiten und Umstände zu bestehen, von denen es in ihrem ausgefüllten und ereignisreichen Leben sehr viele gab.
1986 erschien ihr erstes Buch mit dem Titel „Treibsand“.
2015 erhielt sie den CARPE DIEM–Literaturpreis, für das Gedicht „Freundschaft“.
2016 erschien ihr Lyrik-Buch „Leises Warten“.