Rolf Fricke wurde in Lemgo geboren und arbeitete zunächst als Angestellter einer Finanzbehörde und eines kommunalen Verkehrsunternehmens. Nachdem er auf dem zweiten Bildungsweg sein Abitur absolviert hatte, studierte er in Dresden und Berlin Physik. Nach dem Diplom arbeitete er als wissenschaftlicher Mitarbeiter in einem Forschungsinstitut in Berlin, nach Promotion und Habilitation schließlich als Leiter einer Forschungsgruppe.
Sein erster Roman „Transit Barby“ wurde 2016 im Rahmen eines Wettbewerbs in Zürich mit einem zweiten Preis ausgezeichnet.
Der zweite Roman „Nicht alles wird gut“ erschien 2020.