Die TV-Expertin und Führungskräfte-Beraterin zeigt, wie Sie gesund bleiben. Und das trotz immer schneller werdenden Zeiten mit ihren oft nicht mehr hinterfragten Anforderungen und unserer All-Erreichbarkeit. Zudem gibt sie praktische Tipps in den Bereichen Achtsamkeit, Selbstliebe und der Selbstwirksamkeit.