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Autor: Ruth Plege

geb. 1976 in Kevelaer; Studium dern Erziehungswissenschaft, Medienwissenschaft und Neueren Deutschen Philologie; langjährige Erfahrung in der lerntherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen; Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach; Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit.

Kleine Atempausen: Achtsamkeit Ruth Plege

Lebe achtsam Ruth Plege

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