Sepp Russinger wurde 1943 in Gilgenberg am Weilhart geboren und verlebte seine Kindheit auf dem elterlichen Hof. Nach der Volksschule in Gilgenberg und der Hauptschule in Braunau absolvierte er eine Metzgerlehre. In diesem Beruf brachte er es zum Meister. Später musste er „von der Wurst auf Blech“ umsatteln, wie er selbst schreibt. Er absolvierte die dreijährige Werkmeisterschule für Maschinen- und Betriebstechnik und fand in der heutigen AMAG eine gute Stellung im damaligen Walzwerk.
Die jahrzehntelange Überbelastung führte in der Pension zu zwei Herzinfarkten und einem Schlaganfall. Wie er den Schlaganfall überlebte und mit Mut und Kraft wieder auf die Beine kam, erzählt er im letzten Kapitel.