Der Autor ist in diesem Band insbesondere den folgenden Fragen nachgegangen:

– Vor was haben wir Angst?
– Was sind gängige Angststörungen und Erkrankungen?
– Wie versuchen wir Ängste abzuwehren?

Durch wissenswerte Informationen und Hilfen wird erfahren, wie sinnvoll es ist mit Ängsten konkret umzugehen. Dies beinhaltet nützliche Tipps, Hinweise, Strategien, Methoden und Praktiken.

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