Dumm kickt gut

und 44 andere Sportirrtümer

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Frauen stehen auf dicke Muckis? Sport besiegt die Cellulite? Stimmt nicht.
Egal ob Trainingsregel, Ernährungstipp, Fußballweisheit oder pseudomedizinischer Irrglaube – die beiden Sportwissenschaftler Ingo Froböse und Peter Großmann wissen Bescheid und räumen auf mit den 45 hartnäckigsten Mythen rund um Sport und Gesundheit, unter anderem:

– Dehnen verringert die Verletzungsgefahr
– Nichtraucher sind die besseren Sportler
– Spazierengehen ist nur was für Lahme
– Die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten

Quälen Sie sich nicht mehr länger umsonst, in diesem Buch steht, was wirklich stimmt!