Healthy is the New Spirit

Sandra Gels ist intuitiver Coach, ganzheitliche Ernährungsberaterin und spirituelle Trainerin und führt Menschen online und in individuellen Coachings zu einem gesunden & bewussteren Lebensstil.

Mit diesem Buch vermittelt sie fundierte Erkenntnisse über Krankheitsentstehung und zeigt die Vorzüge pflanzlicher Ernährung auf und wie man mit Superfoods das Beste aus sich herausholt.

Mit ihrem Ansatz hierfür erklärt sie, wie durch diese Ernährung der Stoffwechsel optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird, sich von Krankheit heilen kann und ohne eine auslaugende Diät ein vitaler Körper erreicht wird und auf ganz natürliche Weise zu einem Idealgewicht führt.

Sandras selbst kreierte Rezepte sind, mit einigen vegetarischen Ausnahmen, vegan, glutenfrei, zuckerfrei und folgen einem Clean Eating Konzept auf pflanzlicher Basis, wobei auf chemisch belastete oder weiterverarbeitete Produkte verzichtet wird.

Ihre Rezepte schmecken großartig und mit ihren Tips & Inspirationen zeigt sie auf, wie durch die innere Schönheit, die Äußere zum erblühen kommt.

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