Liebenswert bist Du immer

So schützen Sie Ihre Gesundheit

von ,

Wie gehe ich in bestimmten Stress- und Belastungssituationen mit mir selbst um? Bin ich liebevoll zu mir, d.h. behandle ich mich achtsam und rücksichtsvoll? Bin ich mit mir geduldig oder ärgere ich mich?
Anhand beispielhafter Situationen und möglichen Verhaltensweisen zeigen die Autoren, wie man seine Selle schützen und Störungen heilen kann.