Richtig essen hilft siegen

Was Jugendliche und Eltern über die Bedeutung einer gesunden Ernährung im Sport und im Leben wissen sollten

von

Helga Hösl-Thaw zählte viele Jahre zu den weltbesten Tennisspielerinnen (fünfmal Deutsche Meisterin und Nummer fünf der Welt).
Helga Hösl-Thaw hat bereits sechs weitere Bücher über Sport und Ernährung geschrieben.
Nachdem Helga Hösl-Thaw sich vom Leistungssport zurückgezogen hatte, betreute sie 25 Jahre lang alte Menschen und sammelte mit ihren Sportfreunden über ein Vierteljahrhundert Gelder für Waisenkinder einiger SOS-Kinderdörfer, wofür sie das Bundesverdienstkreuz und das Goldene Ehrenzeichen der SOS-Kinderdörfer erhielt. Sie besitzt außerdem die höchste sportliche Auszeichnung – das Silberne Lorbeerblatt.
Auch mit diesem Buch möchte Helga Hösl-Thaw möglichst vielen Menschen die Bedeutung einer gesunden Ernährung näherbringen.