Über dieses Buch
Ich habe schon lange den Wunsch in mir, dieses Buch zu schreiben. Viele Stunden habe ich mit dem Gedanken verbracht, ob ich mit meiner Geschichte an die Öffentlichkeit gehen soll oder nicht. Nun ist es soweit. Immer wieder sagte ich mir, dass nicht alles umsonst gewesen sein kann, all die Jahre die mich das Essen so negativ in Anspruch genommen hat. Wir Menschen müssen endlich einsehen, dass wir für einander Ver­antwortung tragen. Nur dann kann sich etwas verändern … (Antonia Jehle-Vogt)

Antonia Jehle-Vogt bringt heute in ihren Kursen Kindern auf spie­lerische Weise das
Kochen näher – jetzt auch in Buchform. Sie ermuntert zu genussvollem und gesundem Essen ohne Reue; zu Bewegung und massvollem Schlemmen sowie dem liebevollen Umgang mit dem Körper und sich selbst. Neben Tipps, Tricks und Koch­theorie für gutes Gelingen der super leckeren, «kinderleichten» Rezepte sollen persönliche Gedanken der Autorin, Meditation, wohltuende Wickel und ein Verwöhntag zu neuen Fragen und Antworten führen. Nicht «Bin ich zu dick?», sondern «So wie ich bin, bin ich ok!»

Und was gits z’Essa? Öppis feins. An Guata!

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