Spieleblöckchen

Statt Pillen: 24 hilfreiche Tipps, um nicht auszurasten

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Das Blut kocht in den Adern, der Puls hämmert und die Schläfe droht zu platzen – kennen Sie das? Bevor es so weit kommt, nehmen Sie sich Ihr persönliches Beruhigungsblöckchen zur Hand. Mit jeder Entspannungsübung von
Jutta Wetzel gelangen Sie auf humorvolle Weise ein Stück weiter in Einklang mit Ihrer inneren Balance.